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Bienvenue dans votre espace ressources. Il est à votre disposition. Vous pouvez le consulter, vous y trouverez des vidéos, des textes et parfois de simples définitions.

Le but : améliorer votre gestion émotionnelle.

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Vidéo 1 min 34 s LA DEVISE RÉPUBLIQUE DU JUSTAUMETRE® ENFIN DÉVOILÉE MAIS EST-CE VRAIMENT GRAVE ?(En général non !!!)Quelle belle devise que voici.Si à chaque petite tension, vous... Lectures : 574 J'aime : 479 Image Seul le moment présent compte...... Prendre l'habitude de savourer le moment présent. De relativiser et d'apprécier le temps qui passe. Lectures : 1509 J'aime : 1137 Image La paix pour chacun. Le droit à faire ce que l'on souhaite est un droit fondamental. Si les autres pensent différemment, c'est super pour... Lectures : 1512 J'aime : 1041 Image De l'ombre à la lumière. Comment passer de son présent pour aller vers son avenir Lectures : 1626 J'aime : 1037 Image On calme son mental Allez, on calme son mental Lectures : 1162 J'aime : 1034 Image Les émotions avec le langage des signes. Parfois, dire les choses peut être difficile. Alors apprenez à les dire sans avoir à parler, c'est souvent plus... Lectures : 1200 J'aime : 1016 Vidéo 6 min 33 s Savons-nous écouter ? Thomas d'Ansembourg L'écoute est essentielle pour la qualité de nos relations. Mais savons-nous réellement écouter ? C'est la question... Lectures : 1476 J'aime : 1018 Vidéo 4 min 25 s Apprendre les émotions - (Pour les enfant 0-6 ans ) La joie, la tristesse, la colère, le stress, la jalousie, l'amour, la peur, la fierté ... Apprend à les reconnaître... Lectures : 1207 J'aime : 1031 Image Notre enfant intérieur. Notre enfant intérieur nous accompagne à chaque instant, prenons soin de lui et gardons chaque jour, toujours... Lectures : 1102 J'aime : 1004 Image Prendre des décisions importantes Prendre une décision, ne pas faire de choix c'est la garantie que les choses vont rester en l'état. Faire un choix,... Lectures : 1019 J'aime : 442 Image Profite de la vie Profitons des plaisirs du quotidien. Lectures : 1030 J'aime : 516 Image Le sourire Sourire, c'est être bien avec soi et en plus, il s'offre aux autres. Lectures : 1012 J'aime : 486 Image Voyager léger, c'est voyager tranquille. A part moi, personne n'est capable de comprendre, savoir, deviner ce que je ressens ou ce que je vis à chaque... Lectures : 1251 J'aime : 930 Image A chacun, chacune sa façon de voir les choses. La façon de voir les choses, de voir ce qui nous entoure, dépend de notre propre manière de percevoir le monde, notre... Lectures : 1625 J'aime : 940 Image Osons parler de nos émotions. Dire à son enfant ce que l'on ressent, c'est lui montrer que l'âge ne fait rien aux ressentis, nous les vivons à tout... Lectures : 1355 J'aime : 913 Image Ce que les autres pensent de vous !!!!!!! Les autres pensent savoir mieux que vous, qui vous êtes.... Ben voyons Vous seul savez qui vous êtes, c'est un... Lectures : 1146 J'aime : 950 Vidéo 5 min 41 s THE VIDEO OF THE JUSTAUMETRE...... La vidéo de présentation de la naissance du Justaumetre. Lectures : 1291 J'aime : 942 Image Démultiplicateurs de complexes............. Si avec votre Justaumetre, vous mesurez ce que les autres disent en vous demandant si ce qu'ils avancent est injuste... Lectures : 1155 J'aime : 672 Image L'importance des petits pas Chaque jour, faire de petites actions, prendre confiance en soi. Recommencer le lendemain et ainsi de suite. Je... Lectures : 1360 J'aime : 703 Image Les Émotions et les Organes, un vieux couple La teneur de nos émotions affecte nos organes. Essayons d'être cool, nous vivrons mieux et souvent vieux Lectures : 1202 J'aime : 667 Image Regardons nous avec sympathie Prendre le temps de se regarder, d'apprendre à s'apprécier, de se sourire et d'être sympa avec soi. Lectures : 1140 J'aime : 689 Image 5-cvriteres-de-la-discipline-positive-b-perdereau La vie peut être simple et cool. C'est d'autant plus facile lorsque l'on apprend cela jeune. Lectures : 1147 J'aime : 655 Image 10 Manières d'être heureux. La science au service des gens heureux........... Lectures : 1202 J'aime : 652 Image A quoi je m'accroche Quand dans mon coeur il fait Gris, je me pause et je me rappelle mes Nombreuses VICTOIRES et mes SOUVENIRS JOYEUX. Lectures : 1181 J'aime : 596 Image La relation, c'est 1+1 = 3 Il y a toi, il a moi et au final, il y a nous. Lectures : 1099 J'aime : 490 Image Hypersensible Être hypersensible ne se choisit pas, cela se vit..... Lectures : 1012 J'aime : 479 Image 9 Habitudes pour améliorer les performances de son cerveau Prendre soin de soi commence souvent par un entraînement de sa propre écologie. Je prends soin de mon corps, il prend... Lectures : 1023 J'aime : 475 Image Le voyage intérieur Celui qui est maître de soi, est maître de son monde. Lectures : 1067 J'aime : 478 Image Un six au neuf..... La situation dépend toujours de là où l'on se place...... Lectures : 1012 J'aime : 469 Image Problème ou solution ? Parler d'un problème ne le résout pas. Trouver vos solutions et tout sera plus cool. Lectures : 1057 J'aime : 492 Image De quoi je me mêle !!!!!!! Chacun fait ce qu'il veut et les autres peuvent en faire de même. Alors, chacun sera libre de faire ce que bon lui... Lectures : 1055 J'aime : 453 Image 6 Attitudes bienveillantes La bienveillance à soir et aux autres, reste gratuite de nos jours c'est rare. Faites en profiter tout le monde. Lectures : 1000 J'aime : 462 Image L'Amour propre. Compter sur les autres consiste à attendre longtemps. Faites vous confiance. Lectures : 1151 J'aime : 465 Image Miroir mon beau miroir. Le miroir ne renvoie que ce qu'il voit, pas forcément la réalité. Lectures : 1035 J'aime : 457 Image La palette des émotions Quelques adjectifs pour définir vos émotions. Lectures : 1130 J'aime : 487 Image Augmenter sa confiance en soi Dans la confiance en soi, la modération est déconseillée. Prendre soin de soi, c'est prendre soin de la personne la... Lectures : 1017 J'aime : 458 Image Mon petit truc pour vivre avec mes émotions difficiles. Une jolie bande dessinée sur la gestion des difficultés émotionnelles. Lectures : 1129 J'aime : 463 Image Fais ce que bon te semble..... Quoi que vous fassiez, ceux à qui l'on ne demande rien, vous donnerons toujours leurs avis. Lectures : 999 J'aime : 463 Image Ma rumination mentale Souvent à trop ruminer, on perd le goût des choses. Nous ne pouvons pas tout maîtriser, vivons. Lectures : 1192 J'aime : 465 Image Réduire son stress. Réduire son stress, au final, c'est possible. Comme tout, il est nécessaire de s'entraîner. Lectures : 1066 J'aime : 473 Image Comment je me vois..... L'âge de nos artères n'est pas forcément celui de notre cerveau. Lectures : 1044 J'aime : 484 Image L'échange ou le partage La différence entre l'échange et le partage. Lectures : 1100 J'aime : 445 Image Œuf brisé Laissons faire les choses. Lectures : 1030 J'aime : 448 Image Cause meilleur STP 10 Meilleurs façons de parler aux autres et de leur proposer d'en faire autant. Lectures : 1056 J'aime : 460 Image Si vous êtes unis Quand nous sommes unis, tout se passe bien. Lectures : 1068 J'aime : 476 Image Le succès c'est d'aller d'échec en échec........ Un célèbre phrase de Winston CHURCHILL qui lui aussi l'a prononcé. Lectures : 1054 J'aime : 477 Image apprentissage-mireille-martelli Une représentation des 4 phases de l'apprentissage. Pour apprendre à définir où l'on se trouve et découvrir l'étape... Lectures : 1006 J'aime : 469 Image Spirale emotionnelle La spirale émotionnelle, à quel niveau vous trouvez-vous et vers lequel aimeriez-vous vous trouvez ? Lectures : 1075 J'aime : 485 Image Relative pénibilité ! Lectures : 1012 J'aime : 479 Image egalite et equite Un simple image résume parfois beaucoup. Lectures : 1017 J'aime : 478 Image Les Baguages inutiles...... Parfois nos baguages nous paraissent bien lourds, mais est-ce que tout nous appartient ???? 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Lectures : 1088 J'aime : 497 Vidéo 3 min Tout ce que nous partageons Personne ne sait qui sont les autres et vice versa, cette vidéo va vous le montrer. Lectures : 1056 J'aime : 464 Vidéo 3 min TV 2 | All That We Share Ce que nous percevons des autres, est-ce bien notre la réalité ? Ou la Réalité ? Lectures : 1183 J'aime : 671 Vidéo 2 min 52 s Une Incroyable leçon de vie ! La vie résumée en 2 minutes, prenez soin de vos balles de golf. Lectures : 1086 J'aime : 461 Vidéo 1 min 29 s Dare - Oser Parfois, il suffit d'un seul pas pour avancer vers soi. Foncez !!!!! Lectures : 1017 J'aime : 512 Image Estime de soi. Comment développer une Bonne Estime de SOI ? En se faisant régulièrement des cadeaux émotionnels !!!!!!En se... Lectures : 1281 J'aime : 1027