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JUSTAUMETRE.FR
" L'outil GRATUIT en ligne,
indispensable pour mesurer et comprendre ses émotions "
Le JUSTAUMETRE® en 5 questions
Le JUSTAUMETRE® c'est quoi ?
Un outil simple et gratuit en ligne (donc indispensable)
pour auto-évaluer et comprendre
vos émotions au fil du temps.
Pourquoi le JUSTAUMETRE® ?
Pour favoriser le maintien ou le retour
dans votre zone de confort et de bien‑être.
Comment agit le JUSTAUMETRE® ?
Il vous permet d'exprimer, d'évaluer et d'analyser
vos émotions
face aux situations de la vie personnelle et professionnelle.
Le JUSTAUMETRE® pour qui ?
Pour celles et ceux, de 7 à 77 ans, qui souhaitent pacifier
leurs relations à eux-mêmes et aux autres.
Le JUSTAUMETRE® quand ?
A chaque fois que vous ressentez le besoin
de retrouver votre zone de confort.
Le JUSTAUMETRE® : un outil gratuit indispensable
pour mesurer et comprendre ses émotions
LA VIDEO DE PRESENTATION
Ne plus réagir... Juste agir !
Visualisez
Le JUSTAUMETRE® est le miroir permanent de vos émotions. Il matérialise sous vos yeux ce que vous avez ressenti et/ou ce que vous ressentez
Temporisez
S'arrêter un instant, se poser, prendre un peu de distance avec les événements. Souffler, s’accorder du temps.
Évaluez
Une fois les causes identifiées, vous allez pouvoir les mesurer, jauger, les estimer et définir vos priorités.
Agissez
Maintenant, c’est à vous de l’utiliser, de vous entraîner... Prenez votre JUSTAUMETRE® et votre destin en main.
Vos bénéfices seront immédiats et durables.
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C'est vous qui en parlez le mieux...
Ce bel outil, simple et intuitif, a l’avantage de convenir à tous les esprits, les cœurs et les générations ! je l’ai essayé en formation et en coaching, sur des personnalités et publics différents, il s’avère utile et « juste parfait » pour favoriser l’expression individuelle et la communication interpersonnelle sans avoir besoin de poser des mots. Il peut servir à quantité de choses et d’objectifs, son usage est (presque) sans limite ! Bravo Emmanuel, j’attends avec impatience les développement futurs.
TalBriff
QUEL OUTIL !!! Une simplicité d'utilisation déconcertante...une fois présenté, chacun se l'approprie naturellement. Que ce soit en thérapie ou en formation, il permet de réussir à apprivoiser nos sentiments et à finir par mettre des mots...sur les maux (et pas que...). J'en ai toujours avec moi et les utilise, je vous conseille d'en faire autant. Merci à Emmanuel
JustoSteve
Je l'utilise depuis les premiers jours de la rentrée au sein d'un dispositif ULIS-école avec une dizaine d'élèves. Les premières utilisations ont eu lieu dès le deuxième jour de classe avec un élève en particulier qui a des difficultés à exprimer ses émotions tout en en ayant de nombreuses, souvent et assez fortes... Les effets sont presque immédiats dans le désamorçage de situations émotionnelles difficiles. L'élève s'empare de son Justaumetre quand je lui demande de me montrer comment c'est pour lui et au moment où il tourne la flèche, il y a déjà quelque chose de visible dans la force de l'émotion. Une mise à distance qui semble apaisante. Puis, c'est la porte d'entrée pour chercher ce qui pourrait permettre de revenir à quelque chose de mieux si c'est vraiment dans le rouge. Spontanément, il y a 2 élèves qui prennent souvent leur Justaumetre pour me montrer comment c'est pour eux. Qui montrent aussi que ça évolue lorsque leurs besoins sont satisfaits ou que la « crise » est passée. Comme un soulagement. J'ai pu également l'utiliser pour situer le degré de compréhension d'une notion pour un groupe de 5 élèves. Les premières fois, ils ont été déstabilisés par cette proposition et se regardaient les uns les autres pour savoir quoi mettre puis, pour 3 d'entre eux, ils prennent confiance et osent afficher la couleur ! Exploration à poursuivre. Pour ma part, cela m'arrive de l'utiliser pour montrer comment ce n'est plus ok pour moi et je me suis fait la réflexion que je pourrais aussi le faire pour montrer comment c'est ok aussi et pourquoi... Après un mois d'utilisation, je trouve que c'est un outil de médiation à la fois polyvalent et simple, qui fait ses preuves dans la prise en compte des émotions. – Je poursuis mon exploration des possibles et évolue avec les élèves suivant les situations et leurs propositions aussi.
Evinerude
J'ai été ravie de faire la connaissance d'Emmanuel et de son outil! Simple, pratique, rapide à utiliser et ... pas cher du tout! Il fallait juste y penser! Déjà utilisé lors de mes conférences sur la médiation devant des DRH de collectivités territoriales, ou en formation autour de la gestion des conflits voire du management. Je le présente aussi lors de mes coachings individuels en développement personnel et savoirs-être professionnels. Je le recommande vivement!
Cabinet Cindy CHERY
"Il y a parfois derrière le silence, une parole qui se tait". Je viens de découvrir un outil qui permet à chacun d'entre nous, d'exprimer ses émotions, ses ressentis et ses besoins. C'est juste Génial!!!!
Feelgood72
Le Justaumètre accompagne l'ensemble de mes prestations de groupe. D'abord pour prendre la température des participant sur la séance de travail et comment ils la ressentent et ensuite parce qu'il est parfois compliqué de signaler que quelque chose ne va pas pour soi dans un groupe, une inclinaison de l'aiguille me permet de repérer une personne en détresse, de m'isoler avec elle et de la réintégrer dans le groupe une fois le souci résolu. Discret et efficace le Justaumètre est un très bon outil pour signaler un changement de son état interne.
Herve.K
Le Justaumetre est un outil magique, il permet de tout dire sans avoir à parler. A chaque fois que je le présente, l'adhésion est totale. Il apporte le calme et offre à ses utilisateurs des bénéfices immédiats. Je le recommande vivement.
Bashar2
J'avoue.. je n'ai pas encore utilisé l'outil Justaumètre.. parce que j'ai commencé par une balade sur tout votre site et WAOUH !!! c'est plein de bonnes choses pour retrouver la pêche ! C'est pour moi un excellent début et très prometteur. Merci à tous !
Gruzska
Je viens d’arriver dans votre équipe et j’ai déjà ressenti du Bonheur en regardant la vidéo montrant des personnes qui ne se connaissaient pas au départ !! Merci RV
RV
Splendide, je ne peux pas mieux dire, c'est ce qu'il me fallait. Merci.
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