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Comment l'utiliser

Nous vous proposons ces questions pour vous entrainer :

Ces questions vont vous permettre de vous familiariser avec le Justaumètre.

Bonne utilisation et à bientôt.
La Justau-Team.

Associer votre émotion ressentie,
Renseigner le contexte et verbaliser votre histoire et situation,
Historiser votre Justau-Métrie,
Consulter votre historique pour repérer les répétitions de situations,
Avoir accès à des ressources pour apprendre à mieux gérer émotions et situations,
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En plus c'est gratuit et ça prend moins d'une minute !