Utilisation du JUSTAUMETRE®

En préambule

Le Justaumètre est un outil de transfert visuel de ce que l’on ressent, pense et/ou parfois n’arrive pas à dire/verbaliser.

Il s’utilise de la manière suivante :
Vous le prenez dans votre main et vous positionner l’aiguille sur la zone de couleur qui correspond à votre état interne, émotionnel et/ou sensoriel......

Le Justaumètre s’utilise de deux manières :

1
Pour montrer à l’autre, aux autres comment on se sent dans une situation.
Il permet d’exprimer un avis dans bien des domaines.
2
De regarder comment on se sent au quotidien et de prendre conscience de la zone de couleur dans laquelle nous avons tendance à à nous trouver.
Si je suis souvent dans le rouge et que cela représente mon état interne, je vais prendre conscience de ma réalité et à partir de ce constat, je vais pouvoir décider de modifier certaines choses pour aller vers la couleur verte.
Petit à petit, l’aiguille va glisser en direction de la zone verte.
« Ma semaine, est-elle juste ou pas pour moi ? »

Comment en faire un atout de son quotidien :

Au départ, à chaque fin de semaine, pour faire le point. Ensuite, vous prendrez à votre rythme l’habitude de l’exploiter pour en ressentir les bénéfices au quotidien puis tranquillement à chaque instant.

Et à un moment, vous l’aurez intégré en vous, vous n’aurez plus besoin de le prendre en main, il fonctionnera comme un avertisseur permanent, il indiquera sans faille ce que vous ressentez.
A partir de ce constat, vous pourrez identfier ce que vous souhaitez et surtout les choses que vous ne souhaitez plus laisser passer.
Si je suis dans le vert, je peux donner un coup de main à ceux que je connais et qui sont souvent dans le rouge.

L’alexithymie c’est l’incapacité à verbaliser ses émotions.
Pour celles et ceux qui souffrent d’Alexithymie c’est l’outil idéal.
Le Justaumètre comme les bandes dessinées s’utilise dès 7 ans jusqu’à 77 ans.
Votre Justaumètre constamment fidèle, vous donnera toujours,
je dis bien toujours, une indication instantanée et fiable de ce que vous ressentez et ce à vie.
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